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黑枸杞:抗衰老的“软黄金”

发布时间:2019-04-12  文章来源:www.xjingyuan.com  文章作者:河北新京源

黑枸杞成长在海拔2600米——3000米的盆地沙漠地带,具有“聚宝盆”美誉的青海柴达木盆地,那里海拔高、气候干旱,生态环境洁净,无污染。共同的自然环境,造就了黑枸杞得天独厚的营养价值。

一、黑枸杞的成效与作用

1、美容养颜

皮肤变老主要是由于自由基氧化所形成,而黑枸杞所含的枸杞多糖、B-胡萝卜素、花青素、微量元素硒、维生素A、维生素E,组成了强壮的抗氧化部队;可维持上皮组织的成长与分解,防止皮肤干燥和毛囊角化,起到美容养颜、润泽肌肤的作用。

2、清肝明目

黑枸杞中所含的甜菜碱有保护肝脏的成效、花青素能有效预防高度近视的发生,保护视力。

3、滋补壮阳

黑枸杞富含枸杞多糖,能增强免疫功能,提高抗病才能。男性服用,能显著提高人体中血浆睾酮素含量,达到强身壮阳之成效,对于性功能减退有显着的疗效。

二、摄生食疗

以下简略介绍二款关于黑枸杞的摄生饮品,供咱们参阅:

1、燕窝黑枸杞:

方法:

第一步:燕窝5g用纯净水泡发,捞出沥干,用手悄悄将燕窝撕成细丝;

第二步:将燕窝装入摄生壶内胆中,倒入纯净水200ml,隔水炖煮30分钟;

第三步:取出放温后,加入黑枸杞5~10粒,待其晕染开,即可享受。

2、黑枸杞摄生酒

资料:黑枸杞50g、烧酒500ml做法:

1.准备50度以上白酒(建议挑选珍珠红52度烧酒);

2.将黑枸杞置净器中,倒入烧酒,密封浸泡10天后即可饮用;

用量:好酒不贪杯,每天一次,一次喝30~50ml。

温馨提示:

1、黑枸杞不适合于正在感冒、腹泻或虚寒内热的人服用。

2、本文部分内容选自网络,如有侵权,敬请联络咱们删除。

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